Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Značaj psihološke podrške

Pogledajte raspored psiholoških savetovališta, koji se održavaju četvrtkom posle podne.

U situacijama stresa, životnih i poslovnih kriza, nedostatka motivacije, konflikata, svima je  neophodna psihološka pomoć i podrška.

Psihološka podrška od strane naših stručnjaka usmerena je na prevazilaženje aktuelnih životnih problema i kriza koje nastaju u trenutku kada se osoba suoči sa naglom i iznenadnim promenom u svom okruženju. Cilj psihološke podrške, osim osnaživanja ličnosti tokom krize,  je naučiti osobu da se fokusira na ono što želi da postigne kroz otključavanje njenih potencijala, razvoj veština, rešavanje problema ili ostvarivanje ličnih i profesionalnih ciljeva.

Da bi jedna osoba uspešno izašla iz nekog kritičnog perioda u životu  neophodno je nekoliko svari:

Potrebno je razumevanje situacije u kojoj se nalazi, shvatanje njenog smisla, značaja i posledica koje može imati. To je ponekad veoma teško. Dešava se da ljudi shvate smisao i značaj onoga kroz šta su prolazili tek nakon dužeg vremenskog perioda. Da bi kriza zaista predstavljala moment razvoja i sazrevanja neke osobe, ona je mora prihvatiti kao deo svog razvoja i razumeti njen uticaj na promenu do koje je dovela u psihičkoj strukturi.

Potrebna je spremnost za suočavanje sa realnošću i aktivan odgovor na postavljene zahteve. To podrazumeva da je osoba, ma koliko joj se to činilo teško, ipak voljna da mobiliše preostalu energiju i usmeri je na izlaženje na kraj i sa situacijama koje joj izgledaju nesavladivo.

Potrebno je zadržati kontrolu nad svojim emocijama, i uspešno upravljati njima. Kada su u stanju da ovo urade, ljudi se obično već osećaju bolje. Sigurnost koja proizilazi iz samokontrole ponekad može biti veoma podsticajna za osobu.

Potrebno je održavanje veza sa bliskim osobama, članovima porodice, prijateljima, partnerom, jer svi oni  predstavljaju značajan izvor energije i podrške u kritičnim periodima. Često su ljudi skloni tome da se udaljavaju od prijatelja, kako se kriza razvija,delujeim  iscrpljujuće i samo provođenje vremena sa drugim ljudima. Važno je da i u takvim slučajevima kod osobe koja prolazi kroz životnu krizu postoji svest o tome da se uvek može obratiti bliskim osobama i osloniti se na njih ukoliko bude poželela.

U psihologiji se bliski ljudi određuju kao “spoljašnja baza sigurnosti” – baza kojoj se osoba može vratiti kada izgubi oslonac u sebi i poverenje u svoje sposobnosti. Neki ljudi su skloni da i kod najmanjih problema na koje naiđu, koriste svoju “spoljašnju bazu sigurnosti”, dok neki čak i u situacijama životnih kriza i velike lične nesigurnosti nisu spremni na takav korak koji podrazumeva veliko poverenje u ljude, spremnost na poveravanje, i na neki način, treženje pomoći.

 Konačno, potrebno je u kritičnom periodu  zadržati koliko-toliko pozitivnu sliku o sebi  i svest o svojim mogućnostima  i sposobnosti. Pozitivna slika o sebi je nešto što nam daje snagu da uložimo dodatne napore u suočavanju sa povišenim zahtevima iz spoljašnje sredine i veru da će se ti napori isplatiti.  Ova uverenja čine jedan deo onoga što se naziva “unutrašnja baza sigurnosti”.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.